Hi Tripachi.
Gas geben kannst aus dem Motorraum heraus nicht mehr. Der E90 hat ein elektronisches Gaspedal.
Am einfachsten prüfst du den Schwingungsdämpfer wenn du mal kräftig daran ruckelst. Bewegt er sich so ist das Teil im Ar***
Schau am besten in den Thread hier: 320d Schwingungsdämpfer an der Kurbelwelle defekt?
PS: Bei mir war das Teil schon zwei mal kaputt und vom Geräusch her fast identisch mit deinem.
Grüße
Simon