Wooderson.. willst du nicht dein eigenes Forum aufmachen anstatt jeden nutzbaren Thread über Leistungssteigerung mit deinem Halbwissen/VomHörenSagenWissen zu verunstalten?
Mach jedem hier ein Gefallen und halt den Thread übersichtlich... kein Wunder macht jeder einen neuen Thread auf wenn jeder so zugemüllt ist, dass man gar nicht mehr drauskommt!!