Naja, eine einzige starke Bremsung wird nicht reichen. Irgendwo habe ich mal so einen "Einbremsplan" gesehen.
Auf jeden Fall braucht man eine sehr einsame Landstraße.
Dann sollte man die Bremsanlage erst einmal auf Temperatur bringen, indem man 3-4 mal (*Edit: siehe unten) hintereinander von ca 80 auf 20 km/h bremst (mittlere Verzögerung) und danach 3-4 mal ordentlich in die Eisen tritt (allerdings ohne ABS-Eingriff). Zwischendurch sollte man aber nicht anhalten, und man sollte auch relativ zügig wieder hoch beschleunigen, damit die Temperatur nicht zu weit fällt.
OK, hier habe ich glaube das gefunden, was ich meinte:
http://bmw-wiki.meyer-gruhl.de/Bremsen:Einfahren
Fürs Erwärmen reicht also eine leichtere Bremsung von ca 100 auf ca 20 km/h